Melisa lekarska (Melissa officinalis) to jedno z najczęściej stosowanych ziół o działaniu relaksującym. Od wieków wykorzystuje się ją jako naturalny środek na stres, bezsenność i napięcie nerwowe. Czy faktycznie działa uspokajająco i jakie ma właściwości? Melisa a układ nerwowy Melisa zawiera związki o właściwościach relaksujących, takie jak kwas rozmarynowy, flawonoidy i olejki eteryczne. Dzięki nim: …
Czy melisa działa uspokajająco?
